Nutre tu cuerpo

De qué trata

Explica por qué necesitamos comer, qué aportan distintos alimentos y cómo el cuerpo transforma los nutrientes en energía para pensar, moverse y crecer.

Por qué lo recomendamos

Ofrece información clara para comprender la alimentación desde el funcionamiento del cuerpo y no desde listas rígidas de alimentos buenos o malos.

Nota Leo Leo

Úsenlo para investigar preguntas concretas y relacionar la lectura con comidas reales, etiquetas, recetas y hábitos familiares.